แจ้งปัญหา
CU Get Reg

0201211 MEDITAT LIFE DEV

สมาธิเพื่อพัฒนาชีวิต
MEDITATION FOR LIFE DEVELOPMENT
คณะ
ศูนย์การศึกษาทั่วไป
ภาควิชา/กลุ่มวิชา/สาขาวิชา
ศูนย์การศึกษาทั่วไป
รูปแบบรายวิชา
LECT/PRAC
หน่วยกิต
3
สอบกลางภาค
TBA
สอบปลายภาค
TBA
เงื่อนไขรายวิชา
-
วิธีการวัดผล
Letter Grade
คำอธิบายรายวิชา (ภาษาไทย)
ความหมายของการทำสมาธิ จุดประสงค์ วิธีการ ขั้นตอน จุดเริ่มต้นของการทำสมาธิ ลักษณะของการบริกรรมและการทำสมาธิ ประโยชน์ของสมาธิ ลักษณะอาการต่อต้านสมาธิ และการนำสมาธิไปใช้ในชีวิตประจำวัน สมาธิกับการเรียนการงาน ลักษณะ ขั้นตอน คุณสมบัติ ประโยชน์ของฌานและญาณ ความรู้เบื้องต้นเรื่องวิปัสสนา ความแตกต่างระหว่างสมถะกับวิปัสสนา แผนผังสมถะกับวิปัสสนา ชาวโลกกับวิปัสสนา
คำอธิบายรายวิชา (ภาษาอังกฤษ)
Meaning of meditation; objectives, methods, processes, the beginning of meditation practice; characteristics of reciting and meditating; benefits of meditation; meditation resistances and applying meditation to daily life; meditation as related to education and work; characteristic, processes, qualities and benefits of the states of absorption (Jhana) and insight knowledge (Nana); fundamental knowledge about insight meditation (Vipassana); differences between the foundation meditation (Summata) and the insight meditation (Vipassana); layout of the foundation meditation (Summata) and the insight Meditation (Vipassana); Insight mediation as related to the world population.
Group: GENED-HU
Sec 1
หมวดมนุษย์
ปิด
ผู้สอนวันเวลาเรียนห้องเรียนรูปแบบ

VPM

THU 13:00 - 15:00

MAHIT 402

LECT

VPM

THU 15:00 - 16:00

MAHIT 402

PRAC

VPM

IA IA - IA

MAHIT 402

PRAC

Sec 2
หมวดมนุษย์
2/120
ผู้สอนวันเวลาเรียนห้องเรียนรูปแบบ

VPM

THU 13:00 - 15:00

MAHIT 310

LECT

VPM

THU 15:00 - 16:00

MAHIT 310

PRAC

VPM

IA IA - IA

MAHIT 310

PRAC

Sec 71
หมวดมนุษย์
115/120
ผู้สอนวันเวลาเรียนห้องเรียนรูปแบบ

VPM

THU 13:00 - 15:00

MAHIT 310

LECT

VPM

THU 15:00 - 16:00

MAHIT 310

PRAC

VPM

IA IA - IA

MAHIT 310

PRAC

รีวิวของรายวิชานี้

2566 ภาคต้น
5
จาก 5

เป็นวิชาที่อาจารย์และทีมงานใจดีมากกกก เรียนในห้องแอร์ด้วย มันแบบเหมือนได้พักสมอง

การสอน: เป็นการเปิดคลิปเสียงพร้อมซับที่พระอาจารย์เคยสอนไว้ให้ฟังพร้อมๆกัน ~40-60 นาที หลังจากนั้นจะให้เข้ากลุ่มเพื่อตอบคำถามในแต่ละหัวข้อ ~30 นาที หลังจากนั้นจะมีการเดินจงกรมและทำสมาธิ อาจารย์จะทำการสรุปเนื้อหาก่อนจบคาบทุกครั้ง แล้วก็มีพวกบทสวดที่ต้องสวดก่อนหลังทำกิจกรรมด้วย

เนื้อหา: เริ่มตั้งแต่การเริ่มทำสมาธิ, การบริกรรม, ฌาน, ญาณ, วิปัสสนา งานกลุ่มนี่แนะนำว่าให้ฟังคลิปสอนหรืออ่านไฟล์หนังสือของพระอาจารย์ เพราะเนื้อหาไม่ได้เสิร์จเจอง่ายๆอย่างการค้นกูเกิ้ลขนาดนั้น เราไม่ถนัดทางสังคมหรือศาสนา เนื้อหาช่วงแรก-กลางไม่ยากมาก ช่วงหลังๆอาจไม่ค่อยเข้าใจแต่ก็ไม่มีปัญหาอะไร ที่ต้องเตรียมตัวคือบรรยากาศชวนง่วงมาก

งานกลุ่ม: ตอบคำถาม 2 ข้อตามหัวข้อที่เรียน กลุ่มละประมาณ 8-10 คน เป็นการไล่เลขตามลำดับชื่อทำให้แต่ละกลุ่มจะคละทั้งคณะทั้งชั้นปีเลย (ขอบอกเลยว่าเทอมเราเป็นการเข้ากลุ่มที่เงียบมากกกก ถึงจะเข้ากลุ่มสิบกว่าครั้งก็ไม่มีครั้งไหนที่แลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันสักเท่าไหร่เลย ใครที่เคยตอบคำถามก็เป็นคนเดิมซ้ำๆ กลุ่มไหนที่ช่วยๆกันก็ดีไป) จริงๆมันมีไฟล์หนังสือเนื้อหาที่พระอาจารย์สอนไว้ที่ส่งต่อกันมาอยู่นะ เนื้อหาไม่เป๊ะร้อยเปอร์เซ็นต์แต่ใช้เป็นหลักได้

การบ้าน: การบ้านคือให้เดินจงกรมและนั่งสมาธิอย่างละ 15 นาที โดยต้องทำอย่างน้อย 4 วันต่อสัปดาห์ ซึ่งก็จดแค่วันกับเวลา ไม่มีการตรวจสอบ อาศัยความซื่อสัตย์ ส่งเป็นรายเดือน

รายงาน: เป็นรายงานที่ไม่ต้องทำเป็นรูปเล่ม เขียนมือ 3-5 หน้า หัวข้อกำหนดมาให้แล้วเราก็เลือกเอง ไม่ยาก 

การเข้าเรียน: เช็คชื่อทั้งตอนเข้าเรียนและเลิกเรียน แล้วก็สามารถหยุดได้ 2 ครั้ง โดยไม่โดนหักคะแนนซัมติง ลืมข้อมูลส่วนนี้แล้ว

ไฟนอล: ข้อเขียน+ปฏิบัติ ข้อสอบก็เนื้อหาที่เรียนแหละ คาบก่อนสอบไฟนอลอาจารย์จะมาทวนให้ ตรงไหนมีแนวโน้มออกสอบเขาก็จะเน้นให้เลย ถามว่ายากมั้ย ถ้าไม่อ่านเลยก็คิดว่ายากนะ มีโพยอยู่แต่ส่วนตัวว่าไม่ตรงเท่าไหร่ เนื้อหาที่เรียนจะเป็นข้อกา ข้อเขียนจะเป็นพวกบทสวด&คำปฏิญาณที่ท่องทุกคาบนี่แหละ ส่วนปฏิบัติก็การเดินจงกรมกับการทำสมาธิเลย ทำเหมือนตอนเรียน ไม่มีอะไร

รวมๆเราว่าดีเลย เก็บ A ง่าย แล้วก็มีประโยชน์ คือเราไม่ได้เข้าใจคำสอนลึกซึ้ง แต่อย่างน้อยพอได้ทำสมาธิกับฝึกบริกรรมบ่อยๆมันก็มีสติมากขึ้นจริงๆอะ ช่วงสอบก็ไม่ได้เครียดเนื้อหามาก เป็นเจนเอดอีกตัวที่น่าเก็บ

6
0
จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

Open Source on
Privacy PolicyPrivacy Preferences