3900264 SP ACT PILATES
กิจกรรมกีฬาพิลาทีส
SPORT ACTIVITY-PILATES
คณะ
คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา
ภาควิชา/กลุ่มวิชา/สาขาวิชา
ไม่สังกัดภาควิชา/เทียบเท่า
รูปแบบรายวิชา
PRAC
หน่วยกิต
1
สอบกลางภาค
TBA
สอบปลายภาค
TBA
เงื่อนไขรายวิชา
-
วิธีการวัดผล
Letter Grade
คำอธิบายรายวิชา (ภาษาไทย)
ความรู้ทั่วไปและประวัติของพิลาทีส ประโยชน์ของการฝึกปฏิบัติท่าพิลาทีสต่อการพัฒนาร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ เทคนิคการหายใจขณะฝึกปฏิบัติ การจัดวางแนวร่างกาย การจัดสมดุลร่างกาย การประสานการเคลื่อนไหวกับการผ่อนคลาย การเคลื่อนไหวร่างกายที่ปลอดภัยตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา
คำอธิบายรายวิชา (ภาษาอังกฤษ)
General knowledge and history of Pilates; benefits from practicing Pilates postures on physical, psychological and emotional development; breathing techniques during the Pilates practice, body alignment, physical balance, coordination of the movement and relaxation; safe physical movement based on sports science principles.
Group: General
Sec 1
4/30
4/30
| ผู้สอน | วันเวลาเรียน | ห้องเรียน | รูปแบบ |
|---|---|---|---|
STAFF | TUE 13:00 - 15:00 | CUP8 2107 | PRAC |
