3900261 YOGA
โยคะ
YOGA
คณะ
คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา
ภาควิชา/กลุ่มวิชา/สาขาวิชา
ไม่สังกัดภาควิชา/เทียบเท่า
รูปแบบรายวิชา
PRAC
หน่วยกิต
1
สอบกลางภาค
TBA
สอบปลายภาค
TBA
เงื่อนไขรายวิชา
-
วิธีการวัดผล
Letter Grade
คำอธิบายรายวิชา (ภาษาไทย)
ความรู้ทั่วไปและประวัติของโยคะ ประโยชน์ของการฝึกปฏิบัติทำโยคะต่อการพัฒนาร่างกาย จิตใจ และอาราณ์ การฝึกท่าโยคะ (อาสนะ) การฝึกหายใจให้ถูกต้องขณะปฏิบัติโยคะ การจัดวางแนวร่างกาย การจัดสมดุล การประสานการเคลื่อนไหวและการผ่อนคลาย การเคลื่อนไหวร่างกายที่ปลอดภัยตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา
คำอธิบายรายวิชา (ภาษาอังกฤษ)
General knowledge and kistory of Yoga; useful of Yaga practice for developing physical mental health and emotion; the practice of Yoga posture (ASANA); breathing techniques during the practice, aligment, physical balance, coordination of movement and relaxation; the right safety on physical movement on the basement of sports science principles.,
Group: General
Sec 1
7/30
7/30
| ผู้สอน | วันเวลาเรียน | ห้องเรียน | รูปแบบ |
|---|---|---|---|
STAFF | THU 13:00 - 15:00 | BSB2 202/1 | PRAC |
